Se reconnecter avec le corps, c’est retrouver les plaisirs de vivre

Aujourd’hui, j’avais envie de vous traduire un post Instagram de Manamei, sur la relation à son corps. Je me reconnais dans ce texte et il me fait mesurer comme le tantra est une chemin de réconciliation avec son corps, et un retour au plaisir d’être incarné dans notre corporalité unique.

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 » Combien de moments précieux de votre vie avez-vous passé à juger, à faire honte ou à tenir un discours négatif sur votre corps ?

Personnellement, j’ai passé des ANNÉES à penser des choses très toxiques et haineuses sur mon corps.

Ayant grandi en tant que danseuse de ballet classique, mon corps était mon plus grand atout et mon plus grand obstacle.

J’ai passé des heures et des heures, chaque jour, à me demander si mon corps était différent et s’il n’était pas assez bien.

Je ne pense pas que mon histoire soit unique.

Peut-être a-t-elle été amplifiée par mon choix de carrière, mais je n’ai encore jamais rencontré de femme qui n’ait pas été, à un moment ou à un autre de sa vie, mise au défi par son corps physique ou par la perception qu’en a son esprit.

C’est un sujet qui me touche profondément.

Ce n’est qu’il y a moins d’une décennie que j’ai enfin commencé à guérir ma relation avec mon corps, à me libérer de la honte de soi et des comportements abusifs tels que les troubles de l’alimentation.
comportements abusifs tels que les troubles de l’alimentation, l’anxiété et la dépression, et le surentraînement.

Devenir mère a été un grand tournant pour moi, plus précisément porter et donner naissance à un bébé.

Wow, notre corps est phénoménal ! Nous pouvons littéralement faire grandir et donner naissance à un être humain grâce à notre corps…

Ce que vous appelez votre corps n’est pas seulement une masse de matière biologique avec laquelle vous devez constamment vous battre.

Votre corps est un magnifique autel de création qui mérite d’être honoré, respecté, célébré et reconnu pour ce qu’il est vraiment et pour le but qu’il sert dans votre vie.

Votre corps est un tissage complexe de fils d’énergie en technicolor –
provenant de codes anciens, de connaissances ancestrales, de la mémoire de la vie passée et présente, et des graines de la création elle-même.

Et dans ces fils vivent des couches profondes de sagesse au-delà de ce que l’esprit peut comprendre.

Votre corps physique est le vaisseau qui contient toute votre abondante énergie vitale, et c’est le canal par lequel vous pouvez jeter un pont entre les domaines physique et spirituel de l’existence.

Vous expérimentez la vie à travers votre corps..

Pendant mes années de profond dégoût de soi, il était naturel de me rejeter et d’essayer de m’engourdir autant que possible.

La plupart du temps, j’avais l’impression de transporter malgré moi un énorme sac de déchets dégoûtants.

Les choix les plus courants en ce qui concerne la façon de traiter notre corps :

L’ignorer, le rejeter, le maltraiter, l’éviter, l’engourdir.

Ce sont toutes des formes inévitablement différentes de déconnexion du corps physique.

Et je pense que vous avez également choisi une certaine forme de déconnexion de votre corps tout au long de votre vie.

Le problème est que lorsque nous nous déconnectons de notre corps, nous coupons notre capacité à faire pleinement l’expérience de la vie.

Rappelez-vous, le corps est le vaisseau par lequel nous faisons l’expérience de la vie.

Ce que nous sentons, goûtons, voyons, entendons, touchons… c’est ainsi que nous nous engageons dans la vie.

En nous déconnectant du corps, nous nous déconnectons des plaisirs innés et très accessibles de la vie, auxquels nous accédons par les sens.

SE RECONNECTER AVEC LE CORPS, C’EST SE RÉAPPROPRIER LES PLAISIRS DE LA VIE.

Nous devons raviver une histoire d’amour avec notre propre corps si nous voulons atteindre une libération véritable et durable.

Aimer la façon dont il bouge et se sent.

Aimez toutes ses parties molles et ses courbes.

Aimez sa nature toujours changeante et son imprévisibilité.

Aimez la façon dont elle vous parle et vous guide vers votre voie la plus élevée.

Aimez la façon dont elle est toujours là pour vous, malgré des années de mauvais traitements.

Découvrez avec curiosité ce qu’elle peut faire, maintenant, en cet instant, sans essayer de la changer ou de la souhaiter différente – combien plus expansive elle peut bouger et s’exprimer, se tordre et se contorsionner.

Arrivez dans la présence et l’acceptation de votre corps tel qu’il est en ce moment.

Et aimez l’expérience de rencontrer et de re-rencontrer votre corps en constante évolution à chaque phase de votre vie.

Faites cela et vous aurez le plaisir de vous embarquer dans un voyage glorieusement sensuel lorsque vous vous ouvrirez à la merveille de votre propre corps ! »